"La musique offre beaucoup d'émotions, elle vous transporte. Elle a cette faculté de remonter le temps, d'aller chercher vos souvenirs. La musique est encourageante, elle renforce." - Aretha Franklin
À propos de moi
Léa Carles
MUSICOTHÉRAPEUTE CLINICIENNE
Passionnée par la musique depuis mon plus jeune âge, j’ai pu en découvrir les bienfaits tout au long de mon parcours. Ma sensibilité et mon désir de prendre soin des autres m’ont naturellement conduite vers la musicothérapie, une approche douce et profonde qui allie mon amour pour la musique et ma volonté d’accompagner autrui.
Après une licence en musicologie, j’ai poursuivi ma formation pendant trois ans à l’Université Paul Valéry de Montpellier 3 avec un diplôme université de musicothérapie*. J’y ai acquis des connaissances théoriques dans plusieurs domaines comme la psychologie, la neurologie, la psychopathologie ou encore la psychologie du développement, mais également des connaissances théoriques et pratiques en musicothérapie.
Mon approche thérapeutique repose sur l’empathie, la bienveillance et une adaptation aux besoins uniques de chaque personne. À travers la musicothérapie, je m’engage à vous accompagner dans un espace de soin où la musique devient un véritable vecteur de bien-être, de soutien et de développement personnel.
*Diplôme reconnu par la Fédération Française des musicothérapeutes.
La Musicothérapie
« La musicothérapie est une démarche de soin qui utilise la musique et le sonore pour maintenir, améliorer ou participer à rétablir la santé psychique et physique d’une personne. Elle s’inscrit dans le champ des thérapies de soutien, de réadaptation dont le support est non-verbal. Elle place la relation intersubjective, consciente et inconsciente au coeur du processus thérapeutique. »
D’après le Diplôme Universitaire de musicothérapie, Université Paul Valéry Montpellier 3.
La musicothérapie offre un espace d’expression unique à travers l’écoute, le jeu instrumental ou encore le chant. Les séances permettent entre autre de :
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Améliorer la qualité de vie
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Réduire le stress et l’anxiété
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Améliorer la communication
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Favoriser la gestion des émotions
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Stimuler la mémoire et les fonctions cognitives
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Encourager la relaxation et le lâcher-prise
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Stimuler / améliorer les fonctions motrices
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Favoriser l'estime de soi
Pour qui ?
Pour toute personne qui en ressent le besoin, à tous les âges et toutes les étapes de la vie. La musicothérapie ne nécessite pas d’aptitudes musicales.
Une prise en soins en musicothérapie est particulièrement bénéfique pour:
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Les enfants et adolescents atteints de trouble du spectre autistique, de TDAH ou en situation de handicap : développement de la créativité, amélioration des capacités relationnelles, gestion des émotions…
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Les adultes : accompagnement dans des périodes de transition ou d’étapes de la vie (deuil, futurs parents…), accompagnement d’adultes en situation de handicap...
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Les personnes âgées : stimulation cognitive et motrice, apaisement et bien-être émotionnel, amélioration de la qualité de vie…
Comment ?
Musicothérapie active
Expression par le jeu musical sur des instruments adaptés, avec la voix ou le corps.
Ce travail thérapeutique développe l'écoute, la motricité, la créativité et favorise l'expression des émotions, la communication et la création de liens. Il n'y a aucune exigence esthétique ni visée pédagogique.
La séance peut reposer sur des techniques d'improvisation, des exercices de composition ou d'écriture, un travail vocal ou encore sur des exercices de réadaptation basés sur le geste vocal ou avec un support musical.
Musicothérapie réceptive
Écoute partagée de musiques et verbalisation. Cela favorise l'expression des émotions et du vécu mais permet également une régulation de l'humeur, un apaisement des tensions psychiques, une libération d'endorphine et de dopamine ou encore une diminution de la perception douloureuse.
Détente psychomusicale
Technique de relaxation utilisant l'écoute musicale dans un but d'apaisement physique et psychique. Inspirée des techniques de sophrologie, elle s'inscrit dans le champ de la musicothérapie réceptive. Elle permet l'apaisement physique et psychique, la régulation de l'humeur, du rythme cardiaque et favorise l'endormissement.
Mes services
Je propose des séances de musicothérapie adaptées, en individuel ou en groupe, à domicile ou en institution. Chaque séance est personnalisée pour répondre au mieux à vos attentes et à vos besoins spécifiques.
J'interviens principalement à Montpellier, Millau et dans leurs environs.
Si vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter. Je serai ravie de vous accompagner sur une partie de votre chemin !
Contact
Téléphone
0651253765
Lieu
Montpellier, Millau et leurs alentours
